Csoportos családállítás

Ha módszerekről beszélünk, a családállítás mindenképp az egyik
személyes kedvencem, egyéniben, csoportosan, vagy akár játékos formában bábokkal.
S tudod miért?
Mert mindig az igazságot mutatja meg. Mindig a valóságot.
Azt láthatod a családállítás során, ami a mindennapokban egyébként a “függöny mögött” van elrejtve,
amiről nincs tudomásod, amiről fel sem tételezted, hogy ott van, hogy hatással van.
Lehet ez a szüleid válása, a nagypapa háborús tettei, egy megerőszakolt női ős,
egy csélcsap férfi felmenő, elkobzott vagyon, egy elveszített/elvetetett magzat,
gyermekkori abúzus, egy elfelejtett vagy kitagadott ősöd, öngyilkosság, gyilkosság,
vagy “csak” egy elhanyagoló szülő…
Sokszor teljesen kiszámíthatatlan, hogy kihez kötődünk a rendszerben, kit akarunk megmenteni,
kinek fogadunk a lelkünkben hűséget.

Ha úgy döntesz, hogy eljössz családállításra, lehetsz állítást kérő, és lehetsz képviselő.
Állítást kérőként a lehető legrövidebben elmondod a témád, és megfogalmazol egy célt. –
Az nekem kevés, hogy “Nézzük, meg miért vagyok még mindig egyedül?”
Az állításnak – szerintem – akkor van értelme, ha nem csak kíváncsiskodni akarok,
hanem célom is van vele.
A fenti példához kapcsolódva “Nézzük meg, miért vagyok még mindig egyedül, oldjuk fel,
mert az a célom, hog egy boldog, kiegyensúlyzott, szerelmetes, minden igényt kielégítő,
egyenrangú párkapcsolatban éljek.” –
És itt nem határozzuk meg, hogy ezt a Józsival, vagy Bélával akarom, hanem azzal, akivel.
Hagyunk teret a sorsnak is.

Miután megfogalmaztad a problémát és a célt, választasz képviselőket az adott témához.
Azt a helyzet dönti el, hogy nyitott, vagy zárt állítással dolgozom-e, vagyis,
hogy a képviselők tudják-e, kit képviselnek.

A képviselők először helyváltoztatással, majd a bennük megjelent érzésekkel,
testi tünetekkel mutatják meg a háttérben lévő dinamikát.
Ha szükséges, megváltoztatom a helyüket, hozok még be képviselőt, 
oldómondatokat mondatok ki velük, egészen addig, míg a helyzet nem rendeződik,
vagy az állítást kérő, vagyis Te, meg nem könnyebbül.

Már egy-egy állítás, vagy képviseletben való részvétel is nagy változásokat hozhat az életedben,
de nyilván a 20-30-40-50 év alatt felgyülemlett dolgokat nem fogjuk egy alkalommal megoldani.

Ha úgy érzed, hogy megrekedtél az életben.
Ha újra, és újra ugyanazokat a hibákat követed el.
Ha nem tudsz szabadulni a negatív gondolatoktól.
Ha nincs rendben a szüleiddel való viszonyod. (Akkor is, ha már nincsenek köztünk.)
Ha nincs rendben az önmagaddal való viszonyod.
Ha nincs rendben a párkapcsolatod.
Ha szeretnél, de nincs párkapcsolatod.
Ha szeretnél gyermeket, de nem jön össze, vagy tele vagy félelemmel.
Ha van gyermeked, de tele vagy félelemmel, frusztráltsággal, haraggal, hiánnyal,
vagy egyszerűen “csak valami nem működik”.
Ha gyászfeldolgozásban, elengedésben van problémád.
Ha neked, vagy gyermekednek tanulási nehézsége van.
Ha törekszel a sikerre, valamiért mindig kudarcot vallasz.
Ha elakadtál a karrieredben.
Ha a félelmeid megakadályozzák, hogy megtedd a következő lépést.
Ha indokolatlan nehéz érzelmeid (düh, harag, szégyen, bűntudat, félelem, féltékenység) vannak,
amit nem tudsz hova tenni.
Ha úgy érzed, hogy nem vagy a helyeden.
Ha úgy érzed, hogy nem a saját életedet éled.
Ha ismétlődő problémák, minták vannak az életed valamely területén.
Ha valamilyen függőségtől szenvedsz.
Ha a családodban hasonló sorsok ismétlődnek.
Ha látod, hogy mi a probléma, de valamiért mégsem tudsz változtatni rajta.

Kizáró ok: minden olyan állapot, betegség, amely pszichoterápiát igényel, „pszichoterápiás eljárások végzésére képesítéssel rendelkező szakorvos vagy klinikai szakpszichológus végezhet önállóan.”
Csak egészséges emberek vehetnek részt családállításon.
A családállítás nem terápiás módszer, és nem helyettesíti azt, sem az orvosi, szakorvosi kezeléseket.